Hoe de stoel te laten zakken
De meeste kantoren hebben speciale stoelen voor computerbureaus. Maar zelfs als u kiest voor de duurste en kwalitatief meest hoogwaardige stoelen, zal het probleem van rugklachten niet worden geëlimineerd als het kantoorproduct niet correct is geconfigureerd. Artsen zeggen dat langdurig gebruik van een stoel die niet is aangepast aan de parameters van de eigenaar ernstige schade aan de wervelkolom kan veroorzaken. Ongewenste gevolgen kunnen worden vermeden als u de hoogte van uw bureaustoel tijdig aanpast. Laten we eens kijken hoe u de stoel kunt afstellen en laten zakken.
De inhoud van het artikel
Hoe een bureaustoel te verstellen
De belangrijkste modellen van modern kantoormeubilair hebben apparaten en hendels waarmee u eenvoudig de parameters van de stoel kunt wijzigen.
Er zijn verschillende stadia van het aanpassen van producten aan de individuele parameters van de eigenaar:
- Het wijzigen van de zitdiepte.
- Verstelbare rugleuning.
- De positie van de armleuningen wijzigen.
- Zithoogteverstelling.
REFERENTIE! Het comfort van een kantoorproduct hangt niet alleen af van de instellingen; de belangrijkste oorzaak van ongemak tijdens het gebruik is een onjuiste pasvorm. Het is belangrijk om te proberen bekende normen te volgen: de ogen bevinden zich ter hoogte van de monitor, de ellebogen en knieën bevinden zich in een hoek van 90 graden.
Hoogteverstelling van het product
Als het gevoel van rugpijn na het veranderen van uw zitpositie aanhoudt, is het de moeite waard om de positie van de stoel aan te passen.
Algoritme voor het instellen van parameters:
Zoek de afstelhendel.Moderne stoelen zijn voorzien van deze hendel, die zich direct onder de zitting bevindt. Verwar hem niet met de kantelhendel; deze is aan de basis bevestigd.
Als de hendel niet wordt gevonden, moet je op zoek gaan naar de regelaar in de vorm van een wiel onder de stoel.
Bestudeer de instructies zorgvuldig als er geen afstelmechanismen worden gevonden.- Breng de hendel omhoog of omlaag. Terwijl u in de stoel zit, trekt u de hendel omhoog om de stoel omhoog of omlaag te brengen totdat u de ideale positie heeft bereikt. Ga dichtbij het product staan, als de randen van de zitting zich op kniehoogte bevinden, dan heeft u de benodigde hoogte bepaald. Bij sommige modellen wordt de hendel met gelijkmatige bewegingen op en neer "gepompt". Om de hoogte van oude producten te veranderen, moeten grote belastingen op de stoel worden uitgeoefend.
- Creëer comfortabele omstandigheden. Wanneer de hoogteparameters worden aangepast, is het de moeite waard om absoluut comfort te bereiken tijdens het werken. Koop een voetensteun als de afstand tot de vloer te groot voor je is, en pas de hoogte van de armleuningen aan zodat ze op gelijke hoogte komen met je bureau.
BELANGRIJK! Artsen raden aan om elke 10-20 minuten uw lichaamshouding in de stoel te veranderen. Dit helpt gezondheidsproblemen te voorkomen en rugklachten volledig te elimineren.
