Orthopedische matrasvoordelen en nadelen
Een kwart tot een derde van de levensduur van een mens wordt door de natuur besteed aan slaap. Het lichaam ontspant, rust en de hersenen verwerken de ontvangen informatie. De kwaliteit van de rust hangt af van het comfort van de houding.
De inhoud van het artikel
Over orthopedische matrassen
Klassiek orthopedisch matras is een speciaal gecertificeerd medisch product dat wordt gebruikt zoals voorgeschreven door een arts, bedoeld voor behandeling in een ziekenhuis of thuis.
Maar in het dagelijks leven is dit de naam voor een product dat een ‘orthopedische werking’ heeft. Er zijn geen speciale wettelijke vereisten voor een dergelijke matras in Rusland. Het wordt als zodanig beschouwd als het de volgende eigenschappen heeft:
- zorgt voor een comfortabele slaap;
- voorkomt problemen met de rug en gewrichten;
- houdt de wervelkolom in de vereiste fysiologische positie;
- leidt niet tot compressie van de bloedvaten van de bloedsomloop.
De snelle verspreiding van dergelijke producten heeft aanleiding gegeven tot veel mythen.
Mythe: Een orthopedisch matras is alleen nodig voor mensen met rugpijn.
Dit is een misvatting. Omdat het geen speciaal medisch product is, is het een middel om misvormingen van de wervelkolom en het bewegingsapparaat te voorkomen. Hiermee kunt u zonder moeite uw gezondheid behouden.Overdag besteden we weinig aandacht aan onze houding; ‘s nachts helpt de matras het lichaam een optimale houding aan te nemen.
Belangrijk! Als u aandoeningen van het bewegingsapparaat heeft, is het raadzaam om bij het kiezen van een matras de mening van een orthopedisch arts te vragen.
Mythe: een harde matras heeft de voorkeur.
Fout. De belangrijkste parameter van het product is elasticiteit, het bepaalt de positie van het lichaam. Kinderen hebben baat bij matig stijve, elastische modellen die de zich ontwikkelende wervelkolom in de gewenste positie brengen. Op een zachte ondergrond kunnen onjuiste bochten vast komen te zitten, een gewoonte worden en tot bukken leiden.
Matrassen zijn onderverdeeld in 5 categorieën, afhankelijk van de hardheidsgraad:
- Voor oudere mensen worden zachtere, elastischere modellen met verschillende stijfheidszones aanbevolen.
- Zachte of gemiddelde elasticiteit - geschikt voor consumenten met een gewicht van minder dan 60 kg.
- Gemiddelde stevigheid aanbevolen voor mensen met een gewicht tot 90 kg.
- Bij zwaardere lichaamsgewichten verdient een stijf ontwerp de voorkeur.
Belangrijk! Om de eigenschappen van de matras te behouden, is het raadzaam om deze elke drie maanden om te draaien.
Belangrijkste voordelen en nadelen
Problemen met het bewegingsapparaat bij mensen ontstaan als gevolg van hoge activiteit. Een ongemakkelijke slaaphouding houdt deze afwijkingen in stand.
Mythe: een harde matras heeft de voorkeur.
Orthopedische eigenschappen liggen in het vermogen van het product om het lichaam van de juiste positie te voorzien. Een goede orthopedische matras heeft verschillende stijfheidszones. Het gebied onder de heupen moet minder stijf zijn en doorzakken door hun gewicht. En de nek en onderrug worden ondersteund – gelegen op meer elastische zones.
Voordeel
- Het past zich aan de rondingen van het lichaam aan, wat een therapeutisch resultaat oplevert: de spieren ontspannen, knijpen en hoofdpijn worden verlicht en de slapeloosheid verdwijnt.
- Voorkomt ziekten van de wervelkolom.
- Speciale impregneringen bevordert de bacteriële veiligheid.
- Gemaakt van veilige materialen, Ne allergische reacties veroorzaken.
- Gebruikt om verworven verwondingen te genezen.
Leed
- De juiste keuze is belangrijk, anders kunnen er gevolgen zijn van het slapen op een slecht matras: slaapgebrek, hoofdpijn, allergieën.
- Een te zachte of harde slaapplaats leidt tot onnodige belasting van de wervelkolom.
- Sommige goedkope producten kunnen niet goed omgaan met ventilatie en vocht - geuren hopen zich op en bacteriën kunnen zich vermenigvuldigen.
Springmatrassen
Veren worden al geruime tijd gebruikt om matrassen te maken. De orthopedische eigenschappen van het product worden bepaald door het aantal en de installatiemethode. Wanneer er sprake is van een slaapgedeelte van 1 vierkante meter hoeveelheid bereikt 250 stuks, het wordt best handig. De meest geavanceerde modellen hebben zo'n gebied 1000 – 2000 veren met kleine diameter. Wanneer ze zijn geïnstalleerd, kunnen ze worden verbonden door ligamenten of onafhankelijk worden gepositioneerd.
Afhankelijk veerblok
Een ooit wijdverbreid ontwerp waarbij veren met elkaar zijn verbonden, een zogenaamde “bonnel”. Gebruikt in goedkope producten.
Voordeel
- Bestand tegen belastingen tot 180kg/m².
- Betaalbare prijs.
- model voor mensen die geen problemen hebben met de wervelkolom.
Leed
- Zo'n elastisch veld werkt als één veld en reageert op lokale belasting met een grote depressie.
- Het product wordt gekenmerkt door golfachtige trillingen die de persoon die in de buurt slaapt, verstoren.
- Sommige veren worden voortdurend belast. Ze verliezen geleidelijk hun elasticiteit - het product zakt door en begint te kraken.
- Het kleine aantal veren en hun aanzienlijke afmetingen geven deze modellen niet de juiste orthopedische eigenschappen.De matras heeft weinig plaatselijke flexibiliteit, past zich niet goed aan lichaamsonregelmatigheden aan en biedt onvoldoende comfort.
Met een blok onafhankelijke veren
Ontwerpen gemaakt van vrij geplaatste veren hebben deze nadelen niet. Ze worden allemaal in een stoffen behuizing geïnstalleerd en kunnen afzonderlijk worden geladen. Over het algemeen past het product zich perfect aan de contouren van elk lichaam aan, heeft het een variabele stijfheid over de lengte (tot 9 zones), terwijl complexere producten tot de middelste prijscategorie behoren.
Voordeel
- Een groot aantal veren en hun verschillende elasticiteit geven het model de beste genezende eigenschappen, een ergonomische pasvorm voor het menselijk lichaam en comfortabele bochten. De wervelkolom wordt verzekerd van een anatomisch correcte positie.
- Hoge kwaliteit zorgt voor een comfortabele slaap en ontspanning.
- Uniforme drukverdeling over het lichaamsoppervlak dat in contact komt met de matras - er is geen “vloeiing” van het lichaam.
- Volledige werking van de bloedsomloop van de ledematen en organen.
- Volledige ontspanning van alle spiergroepen en ligamenten - het verwijderen van stress uit de wervelkolom.
Leed
- Het verschijnen en ophopen van stof binnenin na verloop van tijd als gevolg van slijtage van het vulmiddel en de stof. De kans op het ontwikkelen van mijten die allergieën veroorzaken.
- Roest van veren bij blootstelling aan vocht, kraken, breken.
- Het optreden van een statische lading bij het gebruik van metalen veren, wat een negatief effect heeft op de mens.
Met allerlei additieven en vulstoffen
Springless-producten zijn gebaseerd op natuurlijke of synthetische materialen - additieven en vulstoffen. Ze worden in lagen gelegd, waardoor u producten met verschillende stijfheidsniveaus kunt maken, met verschillende elasticiteit langs de lengte en zijkanten. Er zijn modellen in de vorm van een monoblok uit één component.
Ze worden geproduceerd in een aanzienlijke prijsklasse - van budgetproducten met polyurethaanschuim tot dure modellen met dure vulstoffen.
Een daarvan is natuurlijke latex - een elastisch, elastisch materiaal. In staat om te weerstaan belasting tot 140 kg, herstelt snel, kan zacht of hard zijn (tot 7 niveaus). Een latexmatras heeft hoge orthopedische eigenschappen en wordt aanbevolen voor mensen met overgewicht en aandoeningen aan de wervelkolom.
- Kokos kokos. Geeft meer stijfheid en duurzaamheid, helpt bij het vormen van de juiste houding bij kinderen en voorkomt rugpijn bij volwassenen. Een van de duurste vulstoffen.
Lees verder over de voordelen en nadelen van kokosnootkokos hier. - Paardenhaar — duurzaam, elastisch, niet-vochtabsorberend natuurmateriaal. Gebruikt voor stijve modellen met een hoge prijscategorie.
- Materiaal Gedenktekenj Formulier – een van de beste vulstoffen met “geheugeneffect” van lichaamsvorm. Vervaardigd met behulp van de nieuwste technologieën van polyurethaanschuim. Verlicht de spanning van de rug, zorgt voor een comfortabele rust, aanbevolen voor mensen met rugklachten.
Andere gebruikte vulstoffen zijn: wol, palmkokos, kokosnoot lente, zeegras, bamboevezel, andere materialen die hun eigen voordelen hebben en verschillende prijskenmerken hebben.
Voordeel
- geruisloosheid - door de afwezigheid van metalen onderdelen;
- hoog ademend vermogen van de meeste producten;
- compacte verpakking van modellen met lage stijfheid;
- orthopedisch vermogen om de vorm van het lichaam aan te nemen;
- lange levensduur.
Leed
- producten gemaakt van bepaalde kunstmatige materialen hebben onvoldoende bacteriologische resistentie;
- vormverlies in de loop van de tijd door individuele vulstoffen zoals schuimrubber. In depressieve slaapruimtes is de wervelkolom onderhevig aan vervorming;
- moeilijkheden bij het verplaatsen van producten met een hoge stijfheid vanwege het aanzienlijke gewicht;
- mogelijkheid van formaldehyde-afgifte. Bij aankoop moet u certificaten voor materialen vereisen.
En tot slot
Een matras kies je niet op advies van vrienden of kennissen. De beste optie bij het kiezen van een matras is overleg met een osteopaat. Het hebben van een certificaat voor een matras geeft u extra vertrouwen in de kwaliteit van het product. Maar toch: de beste matras is er een die comfortabel is voor het lichaam. U moet in verschillende mogelijke posities op verschillende producten gaan liggen, de kenmerken van elk model voelen en een keuze maken.