Om stress in de avond te voorkomen: eenvoudige klusjes die je het beste in de ochtend kunt doen
Als je dit nog niet wist, haasten we ons om je te verrassen: hoe netjes en schoon een huis eruit ziet, heeft niet alleen directe invloed op onze psycho-emotionele toestand, maar ook op onze gezondheid. Nou, niemand zal gewoon van de sfeer van rommel en chaos houden - dit alles zal het innerlijke comfort onder druk zetten, geleidelijk de kalmte verdringen en ons vullen met prikkelbaarheid en angst.
Bent u een werkend persoon en brengt u bijna de hele dag door in een kantoor/fabriek/aan de kassa/in een ambulancecabine/anders (onderstreep wat van toepassing is), dan wilt u beslist terugkeren naar een gezellig huis vol frisse lucht en sprankelend van netheid. Maar zelfs als u het te druk heeft om dagelijks schoon te maken, kunt u bepaalde gewoonten ontwikkelen die u helpen uw huis netjes te houden. Om dit te doen, hoeft u 's ochtends alleen maar eenvoudige en korte procedures uit te voeren, zodat u bij thuiskomst van uw rust kunt genieten en geen doek hoeft te pakken om de planken te poetsen.
De inhoud van het artikel
Ventileer de kamers
Er is niets eenvoudiger dan na het ontwaken de ramen in alle kamers te openen - ventilatie is niet alleen goed voor uw gezondheid, maar ook voor uw huis. Frisse lucht helpt om snel op te vrolijken, voorkomt dat stof neerslaat en bestrijdt schadelijke micro-organismen.
Dankzij deze eenvoudige procedure zal de sfeer licht en aangenaam zijn - er zal een frisse geur verschijnen en het ademen gemakkelijker wordt.
Ventilatie moet elke ochtend worden uitgevoerd, zelfs in de winter, als het buiten vriest. Dit zal helpen om de lucht in de kamer enigszins te bevochtigen, die vaak droog is door verwarmingsradiatoren en extra verwarmingstoestellen.
Het bed opmaken
Dit is ook een vrij gemakkelijke taak, waaraan je niet alleen jezelf kunt wennen, maar ook alle bewoners van het huis - zowel volwassenen als kinderen. Een onopgemaakt bed is behoorlijk lelijk en bederft natuurlijk de visuele perceptie van de kamer als geheel. In feite besteedt u hier niet meer dan drie minuten aan, maar als u 's avonds thuiskomt, zult u zeker de voordelen van zo'n eenvoudige oplossing op prijs stellen: een berg kussens en dekens bederft het uiterlijk van de kamer niet en de kamer zelf ziet er over het algemeen netjes uit.
Als je te lui bent om voortdurend met beddengoedaccessoires om te gaan, kun je een grote sprei kopen om op te gooien zonder je al te veel zorgen te maken over elke kreuk in het bed.
Afwassen
Deze gewoonte zal niet alleen 's ochtends, maar ook' s avonds nuttig zijn. Probeer te wennen aan het idee dat de gootsteen altijd leeg moet zijn. Het is heel gemakkelijk om alle afwas te doen voordat je naar bed gaat, zodat je 's ochtends in een aangename omgeving van je koffie kunt genieten en niet geïrriteerd raakt door een berg vuil keukengerei.
Maar wat de ochtendprocedure betreft: als u naar uw werk gaat, was dan de kopjes, borden en bestek - 's avonds zult u uzelf zeker bedanken voor het verspillen van twee ellendige minuten aan dit evenement in de ochtend.
Dingen weg doen
Geldt voor kledingstukken waarin u 's ochtends slaapt of door het huis loopt - huiskleding. Je moet hem niet door de hele kamer verspreiden, maar je kunt hem beter meteen netjes opvouwen. Zelfs als u haast heeft, neem dan even de tijd om op zijn minst een minimale bestelling naar uw kamer te brengen.
Haal het afval buiten
En dit is vrij eenvoudig. Als je de deur uitgaat, pak je de tas uit de emmer en gooi je hem weg op weg naar je werk.Bedenk dat als het afval er gewoon uitvalt, dit ook kan leiden tot een onaangename geur door het hele huis - nou ja, wie wil dat nou. Trouwens, in de meeste gevallen blijft de zinsnede "Ik neem het 's avonds mee uit" slechts woorden - na het werk vergeten we het zeker door vermoeidheid of gewoon door een hoofd vol andere gedachten.
Alles wat op de lijst staat, is geen volledige lijst van snelle ochtendtaken die je zullen helpen terug te keren naar een schoon huis en je hoofd niet vol afgrijzen vast te houden - het is een puinhoop. Het is heel acceptabel om je schoenen netjes op te vouwen in de gang voordat je weggaat, de spiegel in de badkamer af te vegen (terwijl je je tanden poetst), onnodige spullen van het aanrecht te verwijderen (terwijl de ketel kookt) en vele andere kleine dingen die een minimum vereisen van tijd, maar brengen grote voordelen met zich mee, niet alleen voor ons, maar ook voor ons huis.
