8 nuttige dingen in huis voor degenen die om gezondheid geven

Verduisteringsgordijnen en een kussen - voor lekker slapen, een luchtreiniger en luchtbevochtiger - voor het juiste microklimaat, een keukenweegschaal - voor het regelen van de hoeveelheid voedsel. Het lijkt erop dat al deze dingen geen positief effect kunnen hebben op onze gezondheid, maar dit is een fundamenteel onjuiste veronderstelling.

Wij vertellen u wat u moet kopen om het risico op het ontwikkelen van verschillende ziekten te verminderen en uw immuniteit te vergroten.

Verduisterende gordijnen

Een goede slaap is niet alleen de sleutel tot een uitstekende gezondheid, maar ook een belangrijk onderdeel van een gezond zenuwstelsel. Mensen die nooit genoeg slaap krijgen, ervaren vaak een slecht humeur, stress, blues en zelfs depressie. Bovendien houdt het gebrek aan kwaliteitsrust rechtstreeks verband met onze gezondheid: hoe minder we slapen, hoe vaker we ziek worden.

Maar wat hebben gordijnen ermee te maken? Alles is heel eenvoudig. Tijdens de slaap reageren onze hersenen op alle veranderingen, inclusief indicatoren, verblinding en het licht van lantaarns. Het is om deze reden dat deskundigen adviseren om alle apparatuur in de slaapkamer uit te schakelen, zodat niets iemand ervan weerhoudt om goed te slapen. Er zijn verschillende goede redenen om verduisteringsgordijnen voor ramen te kopen, die de lichtstroom in de kamer volledig blokkeren:

• duisternis in de slaapkamer bevordert de productie van melatonine, het slaaphormoon, dat een positief psychologisch effect heeft op iemands humeur, terwijl het tekort ervan leidt tot angst, vermoeidheid en vijandigheid;
• elke lichte schittering van de straat zal u niet midden in de nacht wakker maken of, omgekeerd, het in slaap vallen belemmeren;
• Overdag zal het veel gemakkelijker zijn om in een donkere kamer in slaap te vallen.

Luchtreiniger

Dit apparaat is ideaal voor mensen die in gebieden met slechte omgevingsomstandigheden wonen of last hebben van een allergische reactie op stof of pollen. De luchtreiniger doet uitstekend werk door microdeeltjes uit de lucht op te vangen die een ernstige bedreiging vormen voor het menselijk lichaam.

Orthopedisch matras en kussen

Ook deze accessoires hebben direct invloed op de kwaliteit van je slaap. Bovendien doet zich soms een vreemde situatie voor: een persoon besteedt meer aandacht aan de keuze van het bed zelf, dan aan de matras of het kussen. Maar dit is ook verkeerd. Goed geselecteerde accessoires helpen u een goede nachtrust te krijgen, verminderen de belasting van de wervelkolom en het cervicale gebied en verdelen deze gelijkmatig.

Bevochtiger

Dit apparaat is vooral nodig tijdens het stookseizoen of wanneer u klimaatbeheersingssystemen gebruikt. Droge lucht heeft een negatieve invloed op de huid, slijmvliezen van de nasopharynx en keel. Het resultaat is frequente verkoudheid.

Bij het kiezen van een luchtbevochtiger is het uiterst belangrijk om op de capaciteit te letten: deze moet geschikt zijn voor de ruimte waar u hem wilt gebruiken.

Elektronische keukenweegschaal

Dit apparaat zal verrassend genoeg niet alleen nuttig zijn voor mensen die afvallen, maar ook voor degenen die hun gezondheid in de gaten houden.Dankzij de weegschaal controleer je de calorieën, schat je het vloeistofvolume in en meet je het gewicht van ingrediënten voor een specifiek gerecht.

Stoomreiniger

Dankzij het apparaat kun je voor altijd afscheid nemen van huishoudelijke chemicaliën, die, zoals je weet, vaak worden gemaakt op basis van agressieve componenten die verschillende ziekten kunnen veroorzaken, van allergieën tot oncologie. Bovendien is het gebruik van stoom in sommige gevallen zelfs veel effectiever in het verwijderen van lastige vlekken en vettige aanslag.

Het apparaat is ontworpen voor een zeer grondige behandeling en desinfectie van alle oppervlakken. Het lost een heleboel problemen op:

• verwijdering van stof en vuil, inclusief moeilijk bereikbare plaatsen - smalle scheuren, radiatoren;
• schoonmaken en strijken van linnengoed;
• polijsten van glas en spiegels;
• het bestrijden van onaangename geuren;
• wassen van tegels en tegelvoegen;
• desinfectie van sanitaire voorzieningen, fornuizen, afzuigkappen, ovens, magnetrons, koelkasten en andere huishoudelijke apparaten;
• verwijdering van schimmel, meeldauw, parasieten.

Kooldioxide-detector

Het apparaat helpt bij het beoordelen van de CO₂-concentratie in de kamer en de kwaliteit van de ventilatie. Het zal vooral handig zijn in de kamer waar familieleden veel tijd doorbrengen.

De analysator heeft drie schalen:

• groen - alles is normaal;
• geel - ventilatie vereist;
• rood: gasniveau is gevaarlijk voor de gezondheid.

Toiletstandaard

Dit lijkt misschien heel vreemd, maar dit onderwerp is erg belangrijk voor degenen die om hun gezondheid geven.

Het is al lang bewezen dat de positie die iemand vaak inneemt terwijl hij op het toilet zit, het ontlastingsproces direct beïnvloedt, en niet op de beste manier: je plaatst de darmen in de verkeerde hoek, vanuit fysiologisch oogpunt, wat helpt om de puborectale spieren, die direct betrokken zijn bij de voortgang, te immobiliseren. Een ongezonde anorectale hoek verhoogt de darm- en intra-abdominale druk (gevaar voor het ontwikkelen van hernia's!), en wordt een risicofactor voor het optreden van vele pathologieën: van constipatie en aambeien tot het prikkelbare darm syndroom.

Het gebruik van een speciale steun bevordert de juiste ligging van de darmen en vermindert de druk op belangrijke organen.