Wat is schadelijker: vapen of sigaretten. Mening van een expert

Veel gebruikers, artsen en wetenschappers vragen zich af wat schadelijker is: vapen of sigaretten. Er zijn de afgelopen jaren diverse onderzoeken naar dit onderwerp uitgevoerd. Wetenschappers hebben geconcludeerd dat het volledig verlaten van klassieke sigaretten ten gunste van vapen het welzijn helpt verbeteren. Het is echter nog beter om helemaal niet te roken. Dit artikel legt uit waarom.

Hoe de damp werkt

Om te begrijpen wat schadelijker is dan een sigaret of een elektronische sigaret, is het de moeite waard om het werkingsprincipe te begrijpen. Het apparaat van een elektronische sigaret is vrij eenvoudig. Het bestaat uit een verstuiver, een verwarmer, een vloeistofcapsule en een batterij. Tijdens het verwarmen begint de geurige vloeistof te verdampen.

Maar er ontstaat geen rook, zoals bij een gewone sigaret, maar stoom. Het bevat nicotine, smaak- en geurstoffen. Als je onderzoekt of een elektronische sigaret of een gewone sigaret schadelijker is, kun je verschillende voordelen van vapen benadrukken:

• lage damptemperatuur;
• afwezigheid van koolmonoxide, kooldioxide en andere verbrandingsproducten;
• kankerverwekkende stoffen en vrije radicalen, die in grote hoeveelheden aanwezig zijn in tabaksrook, worden niet gevormd;
• geen onaangename geur.

Wat is schadelijker – een sigaret of een damp: een overzicht van wetenschappelijk onderzoek

Denk echter niet dat stoom geen invloed heeft op de gezondheid en dus volkomen veilig is.Je moet eigenlijk uitzoeken wat erger is dan vapen of sigaretten. Om dit te doen, is het allereerst raadzaam om te vertrouwen op de resultaten van wetenschappelijk onderzoek.

2018 Studie

Een van de laatste vond plaats in 2018 op de NASEM Academy (VS). Een groep proefpersonen werd gevraagd om gewone sigaretten volledig te laten varen en over te stappen op elektronische sigaretten. Dankzij dit konden wetenschappers ontdekken wat gevaarlijker is dan vapen of sigaretten. De onderzoekers concludeerden dat het volledig overstappen op vapen op de korte termijn wel een positief effect heeft op de gezondheid.

De proefpersonen merkten dat ze minder begonnen te hoesten en beter gingen ademen. Over het algemeen is hun gezondheid weer normaal geworden. Bovendien rookten ze zonder beperkingen. Maar er was geen keuze tussen vapen of sigaretten, omdat hen als onderdeel van het experiment werd gevraagd alleen een elektronisch apparaat te gebruiken.

Het is echter de moeite waard om in gedachten te houden dat deze bevindingen alleen op de meeste mensen van toepassing zijn. Integendeel, sommige vertegenwoordigers vinden het moeilijker om stoom in te ademen - ze beginnen te stikken. Daarnaast bevatten e-liquids ook nicotine. Als je je afvraagt ​​wat er zal gebeuren als je een damp rookt, moet je zeggen dat er nog steeds gevolgen voor de gezondheid zijn:

• verstoring van de hersenfunctie;
• verzwakking van zelfbeheersing en aandacht;
• verhoogde prikkelbaarheid;
• verhoogde bloeddruk en hartslag;
• verhoogde belasting van het hart;
• risico op het ontwikkelen van vaatziekten;
• allergische reacties op geurstoffen.

In onderzoek is nog geen rekening gehouden met de gezondheidseffecten van elektronische apparaten op de lange termijn, omdat deze relatief nieuw zijn. In die zin is het moeilijk te zeggen wat beter is: sigaretten of elektronische sigaretten.

Het is ook de moeite waard om te overwegen dat als de gebruiker zowel vapes als traditionele sigaretten blijft gebruiken, de schade aan de gezondheid toeneemt. Dit komt door de hoge consumptie van nicotine, wat een negatief effect heeft op het cardiovasculaire, ademhalings- en spijsverteringsstelsel.

2021 Studie

Onlangs hebben wetenschappers opnieuw onderzocht of sigaretten of e-sigaretten slechter zijn. Deze keer ging een internationale groep onderzoekers aan de slag. Als proefpersonen werden 3.700 vrijwilligers van verschillende leeftijden geselecteerd. Ze werden verdeeld in 2 groepen:

1. De eerste is dat gebruikers volledig zijn overgestapt op vapen.
2. De tweede is dat gebruikers zowel elektronische als gewone sigaretten rookten.

Een paar maanden later maten wetenschappers het gehalte aan stoffen in het bloed die oxidatieve processen stimuleren die gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Het was mogelijk om erachter te komen dat in de eerste groep het aantal van deze verbindingen afnam en in de tweede groep toenam.

Op basis hiervan kunnen we duidelijk concluderen dat het beter is om te roken – sigaretten of elektronische sigaretten. Vapes zijn echt veiliger voor uw gezondheid. Maar in ieder geval hebben de mensen die helemaal niet roken nog lagere niveaus van gevaarlijke stoffen in hun bloed.

Ook is duidelijk dat het gecombineerde gebruik van beide soorten producten de negatieve gezondheidseffecten vergroot. De exacte redenen hiervoor zijn nog niet vast te stellen. Er wordt echter aangenomen dat degenen die dampen en gewone sigaretten roken veel meer nicotine en andere schadelijke stoffen binnenkrijgen.

Hoe gevaarlijk zijn dampen zonder nicotine?

Het is niet voldoende om alleen na te denken over de vraag of vapen of sigaretten veiliger is. Je moet ook begrijpen hoe gevaarlijk vapen is, waarvan de vloeistof geen nicotine bevat.Helaas zijn ze ook schadelijk voor de gezondheid, omdat ze in ieder geval propyleenglycol en glycerine bevatten.

Op zichzelf zijn ze niet gevaarlijk, maar bij verhitting worden uit deze verbindingen aldehyden en andere bijproducten gevormd:

• aceetaldehyde (heeft potentieel kankerverwekkende activiteit);
• glyoxal (kan tot mutaties leiden);
• formaldehyde (kankerverwekkend);
• acroleïne (leidt tot irritatie van het oppervlak van de luchtwegen).

Het blijkt dat het roken van een damp, zelfs zonder nicotine, het lichaam letterlijk vergiftigt. Bovendien bevatten vloeistoffen smaakstoffen (bijvoorbeeld diacetyl), die ook de longfunctie negatief kunnen beïnvloeden.

Wanneer is vapen nuttig?

Dankzij de beschreven onderzoeken kunnen we ondubbelzinnig zeggen wat beter is: een elektronische sigaret of een gewone sigaret. Vapen is inderdaad minder schadelijk, maar nog beter is helemaal niet roken. Er is dus maar één geval waarin een elektronisch apparaat nuttiger is. Als iemand wil stoppen met roken, moet hij 2 fasen doorlopen:

1. Schakel volledig over op dampen en elimineer sigaretten.
2. Geef het vapen volledig op, d.w.z. van roken in het algemeen.

Bovendien moet je eerst die vloeistoffen gebruiken die ongeveer dezelfde hoeveelheid nicotine bevatten. Koop dan steeds minder sterke vloeistoffen en elimineer vervolgens geleidelijk het gebruik ervan.

In dit geval is het niet nodig om te begrijpen wat het verschil is tussen een damp en een elektronische sigaret. In feite is het werkingsprincipe hetzelfde, maar de eerste modellen leken volledig op gewone sigaretten. Dat is de reden waarom ze zo'n naam kregen.

Uit de gepresenteerde recensie blijkt vrij duidelijk dat sigaretten of vapen zonder nicotine schadelijker zijn. Als u alle opties rangschikt op mate van schadelijkheid, krijgt u de volgende lijst (in aflopende volgorde):

1. Sigaretten.
2. Vapen met nicotine.
3. Vapen zonder nicotine.
4. Volledig stoppen met roken.

Wat uiteraard beter is: roken of vapen. Elektronische apparaten zijn niet zo gevaarlijk in vergelijking met klassieke producten. Als iemand echter niet rookt, heeft het geen zin om daarmee te beginnen. En als hij wil stoppen, zal een elektronisch apparaat hem helpen.